2016年1月10日 星期日

中社輕鬆騎

陰天擔心會下雨,一趟中社就回家了!


停在桂花樹下超香的


河濱公園賞花不用人擠人   但是我把卡鞋踩在軟泥上   回家清好久



















路過單槓千萬別錯過   掛一下讓脊椎回正

2016年1月8日 星期五

2016第一騎。平等里賞櫻花

看到花苞了,這兩週應該會盛開!

我還是騎得上來的,真開心 !
這炸芋頭超好吃的 !
拜託汐止的朋友請務必投戰神一票啊 !!!
每天都要努力拉單槓

2016年1月5日 星期二

拉單槓

久坐或久站的朋友們,記得每天拉單槓十分鐘,讓脊椎回正哦!
每天拉單槓,腰酸背痛遠離您!



2016年1月2日 星期六