2015年12月26日 星期六

雨天也要運動--士林運動中心

下雨天的運動選擇
台灣現在各市區都有很多公營或私營的室內運動中心,健身房,很適合雨天運動,向大家介紹一下士林運動中心 !

二樓的健身房 一小時50元

設備多多 , 人少少 , 大推 ~~

提醒大家要帶毛巾水壺並着專業運動服裝運動鞋,避免受傷。



公園有棵大榕樹

可愛的桌椅

基河路上有間老麵燒餅  超好吃 ! 永遠大排長龍 !

豆漿好香濃
運動中心一樓的兒童遊戲區

二樓的健身房




有地下停車場  , 近捷運劍潭站 , 交通方便 !

2015年12月13日 星期日

鈦小金 漫騎劍南路 中央社區翠山步道

風和日麗不出車說不過去啊

不想跑遠還是走至善路爬小坡輕鬆騎吧 ~~~

先進劍南路 , 很多人慢跑。





















































鳥瞰故宮











中社路到底轉進翠山步道


看看今天河濱公園的玫瑰花和昨天有什么不同!